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孕妇能吃木瓜吗?孕妇为什么不能吃木瓜?怎样

时间:2019-06-09 12:17来源:未知 作者:admin 点击:
孕妇怀孕时需要很多的营养,不仅要注意量,还要保证营养均衡,所以摄取面也会比较广,但是我们需要注意的是很多东西孕妇都是不能吃的。木瓜营养丰富,特别是丰胸效果极好,那

  孕妇怀孕时需要很多的营养,不仅要注意量,还要保证营养均衡,所以摄取面也会比较广,但是我们需要注意的是很多东西孕妇都是不能吃的。木瓜营养丰富,特别是丰胸效果极好,那么孕妇怀孕的时候能够吃木瓜吗?很多女士认为木瓜能够丰胸,那么怀孕一定就可以吃木瓜,其实这是一个误区,孕妇是一定不能够吃木瓜的,那么孕妇为什么不能够吃木瓜呢?

  因为木瓜中含有木瓜苷,有增加子宫收缩的作用,所以为了避免流产和早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。而且在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

  木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

  怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。

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