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不排卵有哪些症状_不排卵有什么症状吗 - 365助孕

孕妇吃红豆好还是绿豆好

时间:2019-04-30 14:50来源:未知 作者:admin 点击:
若孕妇想补血,或者想消除孕期水肿情况,则吃红豆最好。若孕妇想降火,或消暑解热,则应选择绿豆。若孕妇不能确定自己的需求,但又想补血和解暑,那么不妨将红豆和绿豆一起煮

  若孕妇想补血,或者想消除孕期水肿情况,则吃红豆最好。若孕妇想降火,或消暑解热,则应选择绿豆。若孕妇不能确定自己的需求,但又想补血和解暑,那么不妨将红豆和绿豆一起煮粥吃,且最好再加点红枣同煮,可同时起到补气养血消暑的作用。

  红豆和绿豆都属于豆制品,吃多易增加孕妇肝肾负担,而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉,所以孕妇不能多吃。

  夏季很多人喜欢把红豆绿豆汤放冰箱冰镇后再吃,但孕妇是不能这样食用的,因为孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利。

  很多人为了口感更好,会在红豆绿豆汤中加很多糖,但孕妇要注意,不能放太多糖,以免导致孕期血糖过高。

  做法:将所有材料混合,洗净,然后倒入电饭锅中,加大半煲水,先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。

  2、将泡好的红豆、绿豆,和洗净的红枣放入炖锅内,加入清水,然后隔水慢炖至豆烂汤浓,之后加适量冰糖调味即可。

(责任编辑:admin)
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